Feminine Balance Yoga in Oldenburg

Was ist Feminine Balance Yoga?

FEMININE BALANCE YOGA hilft dir dabei, wieder in deine Mitte zu finden.

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Du möchtest deinen Hormonhaushalt in den unterschiedlichen Lebensphasen 

auf natürliche Weise unterstützen? Im Feminine Balance Yoga arbeiten wir mit speziell entwickelten Übungen aus dem Hormon Yoga und kombinieren verschiedene Meditations-Techniken, Atemübungen (Pranayama) und Bewegungsabfolgen, um das endokrine System zu aktivieren und wieder in Balance zu bringen.

 

Für wen ist diese Hormon Yoga Form in Oldenburg geeignet?

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Du leidest an hormonell bedingten Stimmungsschwankungen, unruhigem Schlaf, Zyklusunregelmäßigkeiten, PMS,  oder wünscht dir mehr innere Balance? Oder vielleicht bist du gerade auf dem Weg in oder durch die Wechseljahre und erkennst deinen Körper manchmal nicht wieder? Vielleicht ist Feminine Balance Yoga dann genau das Richtige für dich. Neben der körperlichen Praxis legen wir Wert auf Achtsamkeit, Stressreduktion und einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper. Ziel ist es, dein Wohlbefinden zu stärken, deine Energie zu aktivieren und dich in deiner weiblichen Balance zu unterstützen. 

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Feminine Balance Yoga ist für jede Könnensstufe zugänglich. 

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Gibt es Gründe, aus denen ich nicht teilnehmen kann?

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Grundsätzlich gibt es zwei Formen dieses Yogastils. Stufe eins kann ohne Einschränkungen praktiziert werden.

 

Für Stufe zwei gibt es folgende Kontra-Indikationen:
Schwangerschaft bzw. direkt nach der Geburt, hormonabhängige Krebserkrankung, Endometriose, starke Osteoporose, Lungenerkrankungen, Glaukom, Schilddrüsenüberfunktion, große Myome, Bluthochdruck und akute Herz-Kreislaufprobleme sowie Psychosen, Halluzinationen und schwere Depressionen!

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Sollte etwas davon auf dich zutreffen, sprich mich bitte im Vorfeld an. Und wir finden die passende Feminine Balance Yogapraxis für dich.

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Hormon Yoga ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Wenn du ernsthafte hormonelle Probleme oder gesundheitliche Bedenken hast, solltest du immer einen Arzt oder Therapeuten konsultieren. Hormon Yoga kann jedoch bei bestimmten hormonell bedingten Beschwerden unterstützend wirksam sein.