Nishā Yoga
DEIN ZWEITES ZUHAUSE
Yoga für Körper, Geist und Seele
JETZT NEU: Ab sofort kannst du auch als WELLPASS-Inhaber Yoga praktizieren. Einfach den Code im Studio einscannen und ab auf die Matte! Deinen Platz buchst du dir direkt in der Wellpass-App.
Der nächste BEGINNER-KURS startet am 4. November. In vier Wochen lernst du die Grundlagen des Yoga. Mehr zum Programm erfährst du hier.
Wenn du als Wellpass-Inhaber teilnehmen möchtest, dann schreib mich gern an.
Und falls du jetzt schon an Weihnachts-Geschenke denkst oder einem lieben Menschen mit einem GUTSCHEIN etwas Gutes tun möchtest, kannst du über folgenden Link Studio-Gutscheine erwerben, die für alle Leistungen eingelöst werden können. Hier geht's zu den Gutscheinen
Tauche ein in die Welt der inneren Harmonie, Entspannung und körperlichen Ausgeglichenheit. Hier kannst du deinem hektischen Alltag entfliehen und dich selbst neu entdecken.
Das Studio im Oldenburger Stadtteil Donnerschwee ist ein Ort der Entspannung. Wir legen großen Wert auf eine angenehme Atmosphäre, in der du dich sofort wohlfühlen wirst. Das Besondere sind die kleinen Klassen, in denen wir besser auf die Bedürfnisse jedes einzelnen eingehen können. Du triffst auf Gleichgesinnte und schließt vielleicht Freundschaften, die über die Yogamatte hinausgehen. Bleibe gern nach deiner Stunde noch auf einen Tee im Studio und komme so mit anderen Yogis ins Gespräch.
Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon viele Jahre praktizierst, du bist herzlich willkommen. Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit gehen. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.
Namasté
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Diese offenen Kurse finden wöchentlich bzw. alle zwei Wochen statt:
Montag, 8.00 Uhr: Mindful Monday
Mittwoch, 18.30 Uhr: Vinyasa Yoga für alle
Donnerstag, 18.30 Uhr: Yin & Yang
Freitag, 9.00 Uhr, Friday Flowstate
Sonntag, 19.00 Uhr (alle 2 Wochen): Yin Yoga und Sound
Sonntag, 19.00 Uhr (alle 2 Wochen): Sound Bath mit Kristall-Klangschalen und anderen Instrumenten
1:1 Sound
Healing Session
Hier geht es ganz allein um dich und deine persönlichen Themen.
In dieser Session werden TIBETISCHE KLANGSCHALEN, KRISTALL-KLANGSCHALEN, STIMMGABELN und andere Instrumente miteinander kombiniert und genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
So kannst du zu innerer Ruhe kommen und entspannen.
60 oder 90 Minuten nur für dich.
Für einen Termin melde dich gern persönlich.
Sonntags, 19 Uhr
Termine siehe Kursplan
Sound Bath
Bei einem KLANGBAD machst du es dir auf deiner Matte gemütlich und lauschst den Klängen der Kristall-Klangschalen.
Dabei stellt sich schnell ein meditativer, entspannter Zustand ein. Die Frequenzen deiner Hirnwellen verlangsamen sich und du lässt dich vom Sound treiben.
Dauer: 60 Minuten
Montags, 19.00 Uhr
Yoga Starter/Restarter
Du möchtest endlich (wieder) mit Yoga beginnen? Dann ist dieser Kurs vielleicht genau richtig: Denn der nächste Yoga Starter/Restarter Kurs beginnt voraussichtlich Ende August. Ab 21. Oktober immer montags um 19 Uhr bekommst du erste Einblicke in die Welt des Yoga - mit Körperübungen, Atmung, Meditation und ein bisschen Philosophie. Der Kurs in einer festen Gruppe von höchstens 8 Personen findet an insgesamt 8 Terminen statt.
Neue Termine in Planung
Yoga in der Schwangerschaft
Erfahre die einzigartige Verbindung zu deinem ungeborenen Baby durch achtsame Körper- und Atemübungen sowie Meditationen.
Treffe Gleichgesinnte und tausche dich in einer unterstützenden Gemeinschaft von werdenden Müttern aus. Der 6-WÖCHIGE KURS in einer festen Gruppe fördert nicht nur deine eigene körperliche und emotionale Gesundheit, sondern stärkt auch die Bindung zu deinem kleinen Wunder.
Dauer: 60 Minuten
Neue Termine in Planung
Kinder-Yoga
Im KINDER-YOGA begeben wir uns gemeinsam auf abenteuerliche Reisen. Wir lernen besondere Orte, Lebewesen und Geschichten kennen, bewegen und entspannen uns, atmen spielerisch, sind ganz im Moment, stärken unsere Körper, aber auch unseren Geist!
Yoga für Kinder ist farbenfroh, laut, quirlig, aufregend, aber auch ruhig, besinnlich und erdend. Eben genauso wie Kinder auch!
Dauer: 45 Minuten
Vinyasa, Restorative,
Yin und Yang
Offene Kurse
Egal, ob du gern Vinyasa, Yin oder eine Kombination aus verschiedenen Yogastilen bevorzugst: Im Kursplan findest du unterschiedliche laufende Kurse, in die du jederzeit einsteigen kannst. Die Kurszeiten und Infos siehst du hier:
