Nishā Yoga
DEIN ZWEITES ZUHAUSE
Yoga für Körper, Geist und Seele
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Ab Dezember wird es einen neuen wöchentlichen Kurs mit Claudia geben - Yoga... and Good Night. Immer dienstags um 20.15 Uhr kannst du mit einer sanften Abendpraxis deinen Alltag loslassen und dein Nervensystem beruhigen. Hier geht's zu den Kursen
Ab sofort kannst du auch als Wellhub-Mitglied (früher Gympass) an Kursen teilnehmen. Der Check-in-Prozess läuft im Vorfeld, wie du es gewohnt bist. Bei Ankunft im Studio zeigst du dann deinen aktivierten Check-in vor.
Für alle WELLPASS-Inhaber gilt weiterhin: Du kannst einen Kurs pro Tag bzw. zwei Kurse pro Woche über Wellpass buchen. Einfach den Code im Studio einscannen und ab auf die Matte! Deinen Platz buchst du dir direkt in der Wellpass-App.
Falls du einem lieben Menschen mit einem GUTSCHEIN etwas Gutes tun möchtest, kannst du über folgenden Link Studio-Gutscheine erwerben, die für alle Leistungen eingelöst werden können. Hier geht's zu den Gutscheinen
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Tauche ein in die Welt der inneren Harmonie, Entspannung und körperlichen Ausgeglichenheit. Hier kannst du deinem hektischen Alltag entfliehen und dich selbst neu entdecken.
Das Studio im Oldenburger Stadtteil Donnerschwee ist ein Ort der Entspannung. Wir legen großen Wert auf eine angenehme Atmosphäre, in der du dich sofort wohlfühlen wirst. Das Besondere sind die kleinen Klassen, in denen wir besser auf die Bedürfnisse jedes einzelnen eingehen können. Du triffst auf Gleichgesinnte und schließt vielleicht Freundschaften, die über die Yogamatte hinausgehen. Bleibe gern nach deiner Stunde noch auf einen Tee im Studio und komme so mit anderen Yogis ins Gespräch.
Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon viele Jahre praktizierst, du bist herzlich willkommen. Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit gehen. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.
Namasté
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Diese offenen Kurse finden wöchentlich bzw. alle zwei Wochen statt:
Montag, 19.00 Uhr: Aroma-Yoga mit Jule
Dienstag, 17.30 Uhr: Soul Flow
Dienstag (ab Dezember), 20.15 Uhr: Yoga... and Good Night mit Claudia
Mittwoch, 18.00 Uhr: Feelgood Flow
Donnerstag, 18.30 Uhr: Yin & Yang
Sonntag, 19.00 Uhr (alle 2 Wochen): Yin Yoga und Sound
Sonntag, 19.00 Uhr (alle 2 Wochen): Sound Bath mit
Kristall-Klangschalen und anderen Instrumenten
1:1 Sound
Healing Session
Hier geht es ganz allein um dich und deine persönlichen Themen.
In dieser Session werden TIBETISCHE KLANGSCHALEN, KRISTALL-KLANGSCHALEN, STIMMGABELN und andere Instrumente miteinander kombiniert und genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
So kannst du zu innerer Ruhe kommen und entspannen.
60 oder 90 Minuten nur für dich.
Für einen Termin melde dich gern persönlich.
Sonntags, 19 Uhr
Termine siehe Kursplan
Sound Bath
Bei einem KLANGBAD machst du es dir auf deiner Matte gemütlich und lauschst den Klängen der Kristall-Klangschalen.
Dabei stellt sich schnell ein meditativer, entspannter Zustand ein. Die Frequenzen deiner Hirnwellen verlangsamen sich und du lässt dich vom Sound treiben.
Dauer: 60 Minuten
Derzeit keine Termine geplant
Yoga Starter/Restarter
Du möchtest endlich (wieder) mit Yoga beginnen? Dann ist dieser Kurs vielleicht genau richtig. Denn hier bekommst du erste Einblicke in die Welt des Yoga - mit Körperübungen, Atmung, Meditation und ein bisschen Philosophie. Der Kurs in einer festen Gruppe von höchstens 8 Personen findet an insgesamt 4 bzw. 8 Terminen statt.
Derzeit keine Termine geplant
Yoga in der Schwangerschaft
Erfahre die einzigartige Verbindung zu deinem ungeborenen Baby durch achtsame Körper- und Atemübungen sowie Meditationen.
Treffe Gleichgesinnte und tausche dich in einer unterstützenden Gemeinschaft von werdenden Müttern aus. Der 6-WÖCHIGE KURS in einer festen Gruppe fördert nicht nur deine eigene körperliche und emotionale Gesundheit, sondern stärkt auch die Bindung zu deinem kleinen Wunder.
Dauer: 60 Minuten
Der Zauber der Handpan
Handpan Unterricht
Bist du schon einmal vom warmen, beruhigenden Klang der Handpan berührt worden? Dieses einzigartige Instrument lädt dich ein, Musik auf intuitive und spielerische Weise zu erleben – ganz ohne Vorkenntnisse.
Ob in einer Probestunde oder im Anfängerunterricht: Du lernst die ersten Töne und Rhythmen kennen und tauchst direkt ein in die meditative Klangwelt der Handpan.
Melde dich gern bei mir für eine Schnupperstunde und entdecke, wie viel Freude das Musizieren machen kann!
Vinyasa, Restorative,
Yin und Yang
Offene Kurse
Egal, ob du gern Vinyasa, Yin oder eine Kombination aus verschiedenen Yogastilen bevorzugst: Im Kursplan findest du unterschiedliche laufende Kurse, in die du jederzeit einsteigen kannst. Die Kurszeiten und Infos siehst du hier:
